Денис Полешев,

главный тренер «Синтура-2006»:

– В январские каникулы мы, действительно, провели необычный микроцикл. Во-первых, усиленно работали – дважды в день, даже несмотря на выходные. Во-вторых, одно занятие проводили на площадке для пляжных видов спорта.

Начинали мы тренировочный день с мини-футбола, в зале, затем брали паузу, и возобновляли работу уже либо в «тренажёрке», либо на песке – чередовали. Кстати, такая смена локаций очень полезна для ребят, она разбавляет рутину.

Первая часть тренировки на песке посвящалась ОФП – мы бегали и прыгали, а вторая – играм в футволей, где надо перебрасывать мяч ногами через сетку. Отличный вариант, если надо поправить эмоциональный фон у спортсменов. 

Тренировки ребятам «зашли», понравились, нагрузки нормально переварили. Как раз на это я и рассчитывал, когда придумывал новый для них микроцикл. Почти никто не уехал, нашли площадку – удалось, наконец, воплотить идею.

Тем самым мы подготовились ко второму туру первенства России в Тюмени. С 24 по 26 января нас ожидают сильнейшие соперники, главные конкуренты. Надо выигрывать все три матча, чтобы сохранить шансы на путёвки в финал.