закрыть
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октярь
Ноябрь
Декабрь
Команды
Игроки
Тренеры
Найти
Веселье с пользой для дела
9 января 2023
Веселье с пользой для дела

Денис Полешев,

главный тренер «Синтура-2006»:

– В январские каникулы мы, действительно, провели необычный микроцикл. Во-первых, усиленно работали – дважды в день, даже несмотря на выходные. Во-вторых, одно занятие проводили на площадке для пляжных видов спорта.

Начинали мы тренировочный день с мини-футбола, в зале, затем брали паузу, и возобновляли работу уже либо в «тренажёрке», либо на песке – чередовали. Кстати, такая смена локаций очень полезна для ребят, она разбавляет рутину.

Первая часть тренировки на песке посвящалась ОФП – мы бегали и прыгали, а вторая – играм в футволей, где надо перебрасывать мяч ногами через сетку. Отличный вариант, если надо поправить эмоциональный фон у спортсменов. 

Тренировки ребятам «зашли», понравились, нагрузки нормально переварили. Как раз на это я и рассчитывал, когда придумывал новый для них микроцикл. Почти никто не уехал, нашли площадку – удалось, наконец, воплотить идею.

Тем самым мы подготовились ко второму туру первенства России в Тюмени. С 24 по 26 января нас ожидают сильнейшие соперники, главные конкуренты. Надо выигрывать все три матча, чтобы сохранить шансы на путёвки в финал.

Новости по теме
  • «Поначалу тренировки не нравились…»
    26 декабря 2022
    Глеб Данилов: о сезоне «Синтура-2008», чемпионате мира, учёбе и праздниках
  • Простой парень с «жебайки»
    5 ноября 2022
    Иван Ботанин – лучший игрок «Синтура-2008» на старте первенства России. В этом материале вы получше и поближе узнаете одного из лидеров команды.
  • Много и забивали, и пропускали
    22 октября 2022
    «Синтур-2006» закончил выступление в первенстве Уральского, Сибирского, Приволжского округов по футболу среди юношей и вновь вернулся на паркет
  • Поборемся со всеми
    21 октября 2022
    «Синтур-2008» уже сегодня стартует в первенстве Уральского, Сибирского и Приволжского федеральных округов по мини-футболу среди юношей U-16!
  • В том же зале, вновь – с наградами
    9 июня 2022
    Фотомгновения: две команды «Синтура-2008» с медалями первенства города
  • Сезон уникальных достижений
    1 июня 2022
    Основатель, руководитель и тренер нашей школы оценивает спортивный год